с 29 ноября по 9 декабря 2012г Аюрведический Йога-тур «Аюрведические правила здоровья» в Тайланд (остров Ко Мак) от SibYogaSadhana. Проводят: М.А. Суботялов, О. Драгочинская

SibYoga Sadhana приглашает вас в незабываемое путешествие в место новых открытий, солнечного света, Аюрведы, Йоги и размышлений. Это время, прожитое в тишине, в естественной гармонии с природой, где вы познаете самого себя. Незабываемое путешествие в мир Аюрведы, глубочайшее обновление тела с помощью Йоги в одном из самых красивых мест, расположенном в Королевстве Тайланд на тихом тропическом острове Ко Мак. Идеальное место для занятий йогой и медитаций на закате Солнца, чистые песчаные пляжи и бирюзовое кристально чистое море.

Аюрведический тур может стать прекрасным началом новой гармоничной жизни, мягко сочетающей все важные для вас аспекты и поддерживающей правильное отношение к себе и окружающему миру.
Мы планируем не только слушать лекции и записывать советы о полезном питании и правильном режиме дня, но и сразу применять их на практике и получать результаты

Удивительный Таиланд.
Перелет в Бангкок, чтобы познакомиться со столицей Таиланда, настоящее имя которой — Крунг Тэп. Это название можно перевести как "Город ангелов". Поселимся рядом с основными достопримечательностями: Дворцом Короля, оживленной улицей Kaosan Road, речными каналами («тайская Венеция»), шопинг моллами. Те же, кто захочет покоя и тишины, смогут осмотреть парки, тихие улочки и умиротворенные храмы города. Размещение в центре Бангкока в отеле Imperial Queen Bangkok в двух минутах от чудесного парка, рядом с торговым центром Emporium и воздушным поездом Скайтрейн. Утренние классы йоги в парке  Benjasiri Park Bangkok. 

По желанию экскурсии (см. прикрепленный файл  о Бангкоке)  или посещение магазинов.  

Остров Ко Мак (Koh Mak).
Расположен на востоке Сиамского залива. Koh Mak — третий самый большой остров в провинции Trat площадью 16 квадратных километров. Периметр острова составляет 27 км.
Только солнце, море, луна, звёзды и пальмы. В общем всё для спокойного отдыха. Остров идеален для расслабленного времяпрепровождения — можно провести время плавая, загорая, прогуливаясь или читая хорошую книгу. Минимум цивилизации, максимум погружения в созерцание, практику йоги, самонаблюдение. 

Курс лекций «Аюрведические правила здоровья». 
Аюрведа — одна из наиболее всеобъемлющих и древних лечебных дисциплин на планете. Она концентрирует свое внимание на полном и совершенном здоровье. Эта безопасная и эффективная система делает акцент на достижении физического и духовного здоровья, применяя только природные средства и нашу работу над собой.

Как найти гармонию внутри и вокруг, как не попадать во власть стрессов и мелких бытовых неурядиц, как поддерживать здоровье, как сохранять благостное расположение духа - именно этим вопросам и будет посвящен наш тур.

Ваш преподаватель по Аюрведе
Михаил Альбертович Суботялов — врач, кандидат биологических наук. Познакомился с аюрведической медициной в 1994 году, когда еще учился в МедИнституте. К 1996 году, когда его закончил, начал заниматься двумя видами деятельности — научно-преподавательской и аюрведической медицинской практикой (изучением и консультациями).

 На сегодняшний день автор и ведущий государственного Курса «Традиционные системы оздоровления. Аюрведическая медицина и панчакарма». А также многочисленных и популярных тренингов и выездных программ таких как «Мастерская времени», «Делай то, для чего ты рожден», «Лидер новой эпохи», «Враги и друзья ума», «Аюрведа — наука о естественном счастье», «Как избавиться от страха и обрести любовь» и т.д. Автор недавно вышедшей книги «Изучаем Аюрведу легко и просто».

На сегодняшний день из учеников М.А. Суботялова образовалась хорошая команда помощников, со временем получившая объединяющее имя «Сибирская Ассоциация Аюрведической Медицины». Команда объединяет аюрведических специалистов, высокоэффективно реализующих приобретенные ведические знания в разных сферах жизни.

Курс Аюрведической Йога-терапии.
Во время семинара на острове Ко Мак ученики проведут неделю в правильном гармоничном ритме жизни. Йога-практика под безопасными утренними солнечными лучами, медитация, аюрведическое питание, освежающие ароматы тропического сада и беседы на волнующие темы — и каждый сможет ощутить себя легким, здоровым, в гармонии с природой и окружающими.
Семинар направлен на самопознание и улучшение самочувствия. С помощью ежедневной практики Йоги, медитативных техник и особого питания, разработанного аюрведическими специалистами, каждый участник сможет лучше понять свое сознание и тело, сможет решить свои индивидуальные проблемы с учетом всех особенностей.
Ну и, конечно, нельзя не насладиться на острове воодушевляющим закатом. Созерцание захода Солнца будет совмещено с медитацией, освобождающей наш разум от лишних стереотипов и проблем.

С помощью этого семинара каждый сможет:
- разработать индивидуальную программу практики Йоги для дома;
- понять свои ошибки в питании и скорректировать его с учетом своей аюрведической конституции;
- а также изменить привычки повседневной жизни с учетом приобретенных знаний.

Драгочинская Ольга — опытный преподаватель, практикующий персональный подход с учетом индивидуальных особенностей и знающий как основы европейской медицины, так и восточные традиции (тибетской медицины и Аюрведы). Ученица М. А. Суботялова, в 2011 г. закончила Курс «Традиционные системы оздоровления. Аюрведическая медицина". В 2009 г. получила образование в Американском Институте Ведических знаний (курс йогатерапии и Аюрведы у одного из известных практиков современности Д. Фроули). В 2008-2009 г.г. прошла интенсивный курс «Йога-терапия и медицина» в московском «Аштанга Йога-центре». Член команды «Сибирской Ассоциация Аюрведической Медицины» развивает направление «Аюрведическая йога терапия». 

Аюрведическое питание.
Аюрведа требует чистоты не только духа, но и тела. Поддержание чистоты тела включает в себя чистую диету с использованием свежей вегетарианской пищи, чистый воздух и чистую воду.
Наш повар для своих кулинарных шедевров будет использовать только органические овощи, выращенные в экологически чистых условиях. Здесь строго запрещено мясо и крепкие алкогольные напитки. Пища на острове хранит дух природы, которая вдохновляет здесь абсолютно все.
Подобное питание лучше всего очищает организм и готовит его к восприятию природных лекарств.

Аюрведические травы.
А для решения уже существующих проблем по вашему индивидуальному тесту М.А. Суботялов подберет индивидуальный набор древних аюрведических эликсиров и природных добавок к пище. Прием которых на протяжении пребывания на острове поможет очиститься и подготовить организм к новому образу жизни.

Тайский массаж
Тайские массажисты славятся на весь мир. Мы только дополним их аюрведическими маслами подобранными именно вам. На территории отеля в свободное от программы время вы сможете пройти курс массажа или абхьянгу.

Свободное время:

- В перерывах — солнце, лазурное море (Сиамский залив Южно-Китайского моря), исследование тропического острова (пешком или на мотороллерах) и экзотических рыбок и кораллов, поиск водопадов и безлюдных лагун.

14 необыкновенных отличий нашего тура:

В стоимость тура входит:

1. Трансфер Бангкок - КоМак - Бангкок.
2. Размещение в 2-х местной вилле The Cinnamon Art Resort & Spa 4* (при одноместном размещении доплата). Фотографии отеля и острова: https://picasaweb.google.com/102126773559781784642/1022
3. Размещение в Бангкоке на 3 ночи  www.imperialhotels.com 
4. Утренние классы йоги в парке  Benjasiri park Bangkok c О. Драгочинской.
5. Аюрведические лекции, с разбором индивидуальных особенностей конституции тела и основных моментов для здоровой жизни с Аюрведой от М.А. Суботялова.  
6. Интенсивная практика Йоги, пранаямы и динамической медитации (дважды в день: утром и вечером); разработка индивидуальной программы для самостоятельной практики дома; персональные консультации преподавателя О. Драгочинской.
7. Лекция "Аюрведические процедуры".
8. Лекция по здоровому питанию в соответствии с вашей конституцией.
9. Диагностика на аппарате "Веда пульс".
10. Аюрведическое питание (завтрак, обед, ужин, полдник, фрукты).
11. Урок аюрведической кулинарии с поваром.
12. Курс индивидуально подобранных аюрведических добавок для очищения и улучшения самочувствия.
13. Курс массажа с индивидуально подобранными маслами из трех сеансов в Spa The Cinnamon Art.  
14. Сопровождение квалифицированного гида.
15. Обслуживание персонала (повара, капитаны).
16. Экскурсии  на острове (см. прикрепленный файл "Об острове Ко Мак") и в провинцию Чантабури (см. прикрепленный файл "О провинции Чантабури").

Об острове Ко Мак.

О провинции Чантабури.

О Бангкоке.
 

Размещено: 08.02.2011

Комментарии:

09.01.2012 15:40 Евгений:

Объясните доходчиво стоимость тура. 1350/1450$+22000руб. или 1350/1450$ со стоимостью перелета, т.е. окончательная цена?

Оставить комментарий:

Ваше имя:

        

Введите цифры на картинке: