Алексей Иконников

Иконников Алексей

Как всё начиналось

В шесть лет я начал заниматься восточными боевыми искусствами. С 2002 года самостоятельно практиковал по книге Айенгара «Йога Дипика», два года самостоятельной практики практически полностью изменили мою жизнь. Затем стал регулярно заниматься в группе Константина Игошева, ему я благодарен практически за всё, что знаю о хатха-йоге. Там же, в группе произошли мои первые энергетические переживания, и заложилась основа будущего стиля преподавания. Впоследствии, стал интенсивно тренироваться у инструкторов, посещать семинары, из которых я подчеркнул что-то своё. После более восьми  лет внутреннего поиска и практики, с 2009 года практикую хатха йогу в ключе крийя йоги, по методике переданной Мастером Крийя-йоги Имраном.

Моя практика

Йога – значит Бог.

Начиная, закройте глаза, почувствуйте себя. Вы пришли в церковь, Вы стоите перед алтарём, всё, что будет происходить дальше, это молитва, это таинство, это религия.

Это религия, где наше тело – храм Божий, Позы это танец который мы каждый день танцуем для Бога, дыхание (прана) – энергия и сила Божья, которой Он наполняет нас с каждым вдохом,  мысли – наши внутренние, никому не слышные, молитвы Господу о сокровенном, том, что действительно нам жизненно необходимо.

Вот время, когда начинается поиск себя. И единственный инструмент, которым мы можем воспользоваться, это наше тело. Телесный храм, созданный по образу и подобию, данный Господом с одной только целью, ответить на главный вопрос. Кто я?

Бог есть Сила, Бог есть Мудрость, Бог есть Покой.

Закройте глаза, Вы стоите перед алтарём, в этом теле в данную секунду, присутствует Бог.

Как можем мы думать и говорить, что оно не совершенно? Бесчисленные жизненные неурядицы, проблемы на работе, непонимание в семье, психические расстройства, болезни, страхи, негативные мысли и эмоции…закройте глаза, Вы стоите перед алтарём, в этом теле, в данную секунду, присутствует Бог.  Просто, сложите руки перед грудью, и почувствуйте себя Едиными, от пальцев ног до макушки, каждой клеточкой, Бог есть Сила, Бог есть Мудрость, Бог есть Покой.

 Улыбнитесь. Наполните себя светом, чувствуйте внутреннюю радость, внутреннее тепло, заботу и помните, что нет расстояния между Богом и нами. Наполните это тело, ваш телесный храм любовью, наполняйте изо дня в день,  и оно ответит вам тем же, и жизнь станет танцем. Вдыхайте не воздух, вдыхайте свет, вдыхайте энергию, вдыхайте любовь, каждой своей клеточкой и тогда каждая Ваша мысль наполненная Любовью, Любовью в первую очередь к себе, станет Молитвой, самой сокровенной и самой Искренней. Это есть крийя.

Крийя значит – Бог.

 Можно придумать тысячи комплексов и упражнений. Сказать много пустых слов о «чакрах», «отработках кармы», или полезном действии правильно отстроенных «асан», но если Вы не вложите в каждое своё действие Искренность и Любовь, Ваша практика так и останется простой гимнастикой, а жизнь полной «энергетических блоков», присосок, зажимов, комплексов и прочей ерунды.

Тренировки проходят:

Студия "Йога +". Адрес: ул. Дуси Ковальчук, 272/2 (Пл. Калинина).

Телефон клуба: (383) 213-46-41, 226-89-63.

Фотогалерея