AJAY TOKAS / Аджай Токас

Меня зовут Аджай Токас. Я родился в Индии. Практикую йогу с 2004 года. За это время духовные поиски  привели меня к различным учителям йоги в Индии. Я изучал и преподавал в учебных классах разных стилей йоги. Периодически проходил интенсивные тренинги со старшими учителями йоги в Индии. В настоящее время я имею опыт, правильную позицию и целостный подход в практике преподавания Аштанга-йоги для групп различного уровня подготовленности. На протяжении последних двух лет я являюсь учителем йоги.

  Опыт работы в качестве инструктора йоги:

 - занятия в Дели в студии Sujay Yog с октября 2009 года.

- занятия йогой в 7Star Aman Spa Restort (Нью-Дели) в декабре 2009.

- добровольный учитель йоги Sivananda Yoga Vedanta Center, Дварка (Дели) с декабря 2008.

- корпоративное обучение йоги с Unicef (Главынй офис, Нью-Дели), май-июль 2008.

- корпоративное обучение йоге с Nokia (филиал в Нью-Дели), август 2008.

- занятий йогой со старшими сотрудниками Международного Общества Красного Креста (Нью-Дели), ноябрь-декабрь 2008.

- частные и групповые занятия йогой с мая 2007 специально для дипломатов.

На занятиях особое внимание уделаю:
- безопасному преподаванию, рекомендациям о безопасности путем демонстрации асан,

- содействие веселой и расслабляющей атмосфере для студентов во время занятий,

- консультированию в правильном выполнении асан йоги,

- обсуждению и решению вопросов со студентами во время и после занятий.

Образование:

 -завершил расширенный тренинг учителя йоги и награжден Yoga Acharya от International Sivananda Yoga Vedanta Ashram, Neyyar Dam, Kerela (India), март 2008.

- завершил тренинги учителя йоги и награжден Yoga Siromani от International Sivananda Yoga Vedanta Ashram, Neyyar Dam, Kerela (India), апрель 2007.

- курс лекций от Морарджи Десаи Национальный институт йоги, Нью-Дели (Индия), июнь 2009.

- уроки йоги под руководством доктора Мадхавана (Вивекананда института йога-терапии Karur, Тамил Наду, Индия).

- уроки йоги под руководством Анила Мудгал (многократный национальный чемпион йоги, Индия).

- курс медитации Випассана в Dhramshala, Индия, ноябрь 2006.

- школа Upras Public School, Нью-дели.

- образование по политологии в университете Дели, Нью-дели (2000-2003).

- курс русского языка в институте русского языка, русской науке и культурного центра Нью-Дели.

Посетить йога-класс Аджая можно в йога-клубе "Снежный лотос". Расписание занятий уточняется.

Фотогалерея