Надежда Соседова

Занимаюсь йогой 4 года, преподаю 3 года. Учусь на преподавательских курсах йоги Айенгара (3-ий год обучения), учусь на курсах "Йога-терапии" у С. Агапкина и А. Фролова в г. Москва. Окончила в феврале 2011курс "Сердце йоги" в школе Т.К.В. Дешикачара г.Ченнаи, Индия.

Веду йогу по методу Шри Б.К.С Айенгара, с использованием вспомогательных материалов (если ученику недоступна асана в классическом варианте) на укрепление опорно-двигательного аппарата организма, использую различные дыхательные техники для укрепления и лучшего функционирования дыхательного аппарата (прана-вьяямы, пранямы), а также средства накопления энергии, использую техники сукшма-вьяямы (суставной гимнастики).

В практике преподавания учитываю индивидуальные особенности практикующего. Например,заболевания сердечно-сосудистой системы, межпозвонковые грыжи и протрузии, проблемы с коленными и другими суставами, менструация, беременность, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен нижних конечностей и малого таза.
Провожу персональные занятия и даю рекомендации для домашней практики.
Адрес: йога-зал 2 С Надеждой на йогу" ул. К. Маркса 26/1 (напротив к/а "Аврора" М " Студенческая")
контактный телефон 291-28-01 группа в Контакте "С Надеждой на йогу" 

Фотогалерея