11 ФЕВРАЛЯ В АКАДЕМГОРОДКЕ состоится третья лекция из серии «Что есть Йога?»

(лекцию проведет Елена Мельникова — Инструктор Йога-практики Академгородок — Н.Ельцовка — Кольцово «Дивья».)
Лекции будут полезны как для тех, кто уже начал практиковать йогу, так и для тех, кто только начал об этом задумываться. В любом случае, у каждого в голове, рано или поздно, возникает вопрос, что даст мне Йога, какую практику Йоги выбрать, как питаться и т.д.?

Темы третьей лекции:
1. Пранаямы – дыхательные практики (доступны в любом возрасте и с любой физической подготовкой);
2. Мудры (это определенные жесты или позиции тела) — они контролируют поток энергии — прану;
3. Бандхи (замки или удержание) — запирают и удерживают энергию в определенных областях;
4. Шаткармы — очистительные техники.
И, как обычно, чай с индийскими (собственноручно сотворенными по рецептам Ведической кулинарии) и просто сладостями.
Лекция состоится 11 февраля с 10.00 до 13.00 по адресу: Цветной проезд, 13 Д/С «Рябинушка».
Стоимость участия - 300 руб.
Запись по тел. 8-913-908-06-96 Лена или 8-913-487-61-47 Аня
http://vk.com/club19446792

Размещено: 01.02.2012

Оставить комментарий:

Ваше имя:

        

Введите цифры на картинке: